新型コロナ以降心掛けていること、ストレス解消法などを、全国の医師、歯科医にお尋ねしました。　

順次掲載していきたいと思います。

1回目は栃木県　回生眼科　院長の山口 康三先生です

⑴新型コロナ以降、心がけていること

　自然に則した生活を送ることが自然治癒力を最大にすると思っています。早く寝て、できるだけ手足を使い、散歩や座禅などをして自然に則した生活を心掛けています。

⑵食事について重要と思うこと

　新型コロナは血管の炎症で重症化すると言われています。感染しないように気を付けて、感染しても重症化しないよう生活習慣病を予防することが大切です。食べ過ぎないようにして、便秘を解消し、酸化、糖化、炎症を防ぐ食物を摂ることが大切です。